Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

Pořiďte si unikátní Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore od značky Melvil. Vypadá opravdu skvěle. Podívejte se na více informací.

Pravidelná strava je zárukou zdraví! Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne! Raději často a v malých porcích! Znáte základní poučky zdravého stravování, že? Ale co když je to jinak? Lékař Jason Fung vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize popisuje vše, co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat: vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou, s pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. Radí, jak nejlépe využít účinků vynechání jídla ve svůj prospěch a představuje různé druhy půstů – krátkodobé, přerušované i ty dlohodobé. Díky jejich variabilitě si každý může pro sebe zvolit vyhovující režim. Zaměřuje se i na vyvrácení mýtů, které ohledně půstu kolují. V knize se mimo jiné dozvíte: Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou

Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore vyrábí populární značka Melvil. Stojí jen 359 Kč a navíc je produkt v akci.

Aktuálně je skladem a za velice dobrou cenu. Koupíte ho v tomto e-shopu.

Produkt: Melvil Kompletní průvodce půstem - Jason Fung a Jimmy Moore

Značka: Melvil